Co robimy
Głównym celem Fundacji „W drodze po zdrowie” jest inicjowanie, wspieranie i realizacja działań w zakresie profilaktyki i promocji zdrowia.
- opracowywanie i realizowanie programów profilaktyki zdrowia,
- wygłaszanie wykładów,
- przeprowadzanie konsultacji dietetycznych,
- przygotowywanie indywidualnych planów żywieniowych,
- udzielanie porad żywieniowych,
- przeprowadzanie warsztatów kulinarnych,
- motywowanie i wspieranie,
- popularyzowanie wiedzy dotyczącej zdrowego odżywania, regularnej aktywności fizycznej, minimalizowania stresu i higieny snu. Dbamy, aby przekazywane przez nas informacje były zgodne z aktualnym stanem wiedzy.
Nasza wiedza i umiejętności pomagają zrozumieć, że nie jesteś skazany na ciągłe niezadowolenie ze swojego wyglądu i towarzyszące temu złe samopoczucie. Spadek masy ciała jest częstym efektem ubocznym zmiany stylu życia na zdrowszy i wspomaga leczenie wielu problemów zdrowotnych, w tym otyłości, chorób układu sercowo-naczyniowego czy cukrzycy typu 2.
Zdrowy styl życia to jednak nie tylko dbanie o ciało, ale też troska o umysł i emocje. Chcemy, aby osoby, którym pomagamy, poczuły się szczęśliwe, pełne energii i gotowe do pokonywania codziennych wyzwań.
Nasze działania kierujemy do wszystkich, którzy chcą jeszcze lepiej zadbać o swoje zdrowie. Dzięki nim można zyskać wiele korzyści, m.in.:
- Trwale zmienić nawyki żywieniowe i poprawić kondycję fizyczną.
- Utrzymać prawidłową masę ciała.
- Polepszyć samopoczucie i zwiększyć poziom energii życiowej.
- Poprawić pamięć i koncentrację.
- Zmniejszyć poziom stresu i lęku.
- Poprawić jakość snu.
- Wzmocnić układ odpornościowy.
- Opóźnić proces starzenia organizmu.
- Wydłużyć życie bez chorób przewlekłych (m.in. otyłości, chorób układu sercowo-naczyniowego, cukrzycy typu 2 i osteoporozy) lub wspomóc ich leczenie farmakologiczne.
- Zdobyć lub utrwalić wiedzę na temat czynników, które mają korzystny wpływ na zdrowie, a których najlepiej unikać.
Współpracujemy z jednostkami samorządowymi, urzędami marszałkowskimi, organizacjami pożytku publicznego, placówkami oświatowymi i ochrony zdrowia, lekarzami, psychologami i innymi specjalistami profilaktyki i promocji zdrowia.
Zapraszamy do współpracy!